Ons aanbod

Waar heb jij behoefte aan? 

hartjeincappuccino
€ 150

Welzijn verbeteren

10 weken
10 oefeningen en begeleiding

Elke week een nieuwe oefening, theorie en de mogelijkheid om op vaste momenten je vragen te stellen, voor extra begeleiding.

ondergaandezonenwater
€ 90

Omgaan met stress

6 weken
6 oefeningen en begeleiding

Elke week een nieuwe oefening, theorie en de mogelijkheid om op vaste momenten je vragen te stellen, voor extra begeleiding.

peterunsplashenergiesprong
€ 90

Energieniveau verhogen

6 weken
Oefeningen en begeleiding

Elke week een nieuwe oefening, theorie en de mogelijkheid om op vaste momenten je vragen te stellen, voor extra begeleiding.

 

jason blackey unsplashmaan
€ 90

Slaap verbeteren

6 weken
6 oefeningen en tips

 Elke week een nieuwe oefening, theorie en de mogelijkheid en om op vaste momenten je vragen te stellen, voor extra begeleiding.

max van den oetelaar buymym3rq3u unsplash
€ 120

Adem Oefeningen

8 weken
Oefeningen en begeleiding

Voraal geintersseerd in ademoefeningen? Elke week een nieuwe oefening, theorie en de mogelijkheid om op vaste momenten je vragen te stellen, voor extra begeleiding.

waterenplantjesofrocay
€ 120

Sofrologie Oefeningen

8 weken
Oefeningen en begeleiding

Geen cursus of thema voor jou? Wel graag losse oefeningen? Dan is deze module perfect, inclusief de mogelijkheid om op vaste momenten je vragen te stellen.

nick morrison unsplashlaptopenkopkoffie

Wat kun je verwachten?

Er zijn 2 mogelijkheden:

1: online, volledig zelfstandig met de mogelijkheid voor online begeleiding, op vaste momenten.
2: op locatie individueel, met ondersteuning van de online oefeningen

Elke week ontvang je extra uitleg over het door jou gekozen onderwerp, en een oefening met de daarbij behorende uitleg.

Geef je er de voorkeur aan om de cursus op locatie  te volgen? Dat kan ook, plan dan meteen een afspraak in. 

 

loes
Wil jij ook meer rust ervaren in je hoofd en in je lichaam?

Start vandaag nog! Meld je aan en Loes helpt je graag verder met jouw traject!