Voel je goed en vitaal
Door ervaring en mensenkennis te combineren met sofrologie en het integreren van de juiste ademtechnieken, gaan we samen met jou op zoek naar een rustig hoofd en een ontspannen lichaam. Dit doen we door middel van eenvoudige oefeningen en tips die je altijd en overal kunt doen of toepassen.
Over de Compliment Groep
Jezelf goed en vitaal voelen en dat ook uitstralen. Dat is waar het bij de Compliment Groep om draait. Wij helpen mensen op weg naar meer rust en ontspanning door middel van sofrologie en ademwerk. Dit kan op verschillende manieren, online of op locatie, één op één of in groepsverband, op de manier die bij jou past. Zo bieden we jou de handvatten om je totale welzijn te verbeteren.
Bekijk ons verhaal
Interview in BN De Stem over sofrologie
Sofrologie, de wetenschap van het menselijk bewustzijn, is een dynamische methodiek gericht op het loslaten van je dagelijkse zorgen. De oefeningen maken, afhankelijk van het doel, gebruik van ademhaling, beweging, ontspanning en visualisatie. Een sofroloog inspireert en begeleidt individueel of in groepsverband. Vervolgens integreer je de oefeningen in het dagelijks leven. Door de aandacht voor je fysieke klachten leer je ook je geest in balans te houden en het leven op een positieve manier te ervaren. In Nederland zijn er vijf sofrologen waaronder de Bredase Loes van der Donk.
Start vandaag nog! Meld je aan en Loes helpt je graag verder met jouw traject!